大家都在看

  • 男士运动裤配什么鞋子好看 凹足造型感 男士运动裤配什么鞋子好看 凹足造型感
    男士运动裤配什么鞋子好看 凹足造型感如今运动风盛行,工作日除外,运动裤的出镜率越来越高,而且运动裤和各种单品的混搭瞬间为你加足...
  • 喇叭裤配什么鞋子好看冬天 玩转chic复古调调 喇叭裤配什么鞋子好看冬天 玩转chic复古调调
    喇叭裤配什么鞋子好看冬天 玩转chic复古调调如果说阔腿裤是“遮丑”的话,那么喇叭裤就是修饰腿型的好利器。喇叭裤自带复古风,还能塑造干练...
  • 男士阔腿裤搭配上衣图片 冬天也要有型 男士阔腿裤搭配上衣图片 冬天也要有型
    男士阔腿裤搭配上衣图片 冬天也要有型众多裤型中,只有阔腿裤是任何人都能驾驭的。它不仅帅气干练,具有时髦度,而且凹造型感一流。那...
  • 雪地靴品牌 温暖时尚的度过整个冬季 雪地靴品牌 温暖时尚的度过整个冬季
    雪地靴品牌 温暖时尚的度过整个冬季雪地靴兴起于一战时期,澳大利亚人当时为了预防寒冷而采用两块大羊皮裹成鞋子的样子穿在脚上。雪...
  • 短款棉袄穿着搭配图片 瞬间萌萌哒 短款棉袄穿着搭配图片 瞬间萌萌哒
    短款棉袄穿着搭配图片 瞬间萌萌哒短款棉袄穿着搭配图片,又到了穿棉服的季节。那么,短款的棉服要怎么搭配才好看呢?今天为大家盘...
  • 为你推荐

    首页  >   生活  >   减肥  >   瘦身汤 

    冬天瘦身汤 一星期7个汤喝出细腿小蛮腰

    2017-11-27 11:40:00 来源:七丽时尚网
    冬天瘦身汤都有哪些?冬天虽然不是减肥的季节,因为天气寒冷不喜欢运动,那就只能控制我们的嘴啦!冬天喝这7款汤,一个星期都能不重复地吃吃吃,还可以减肥。
    冬天瘦身汤1:高纤维蔬菜汤 材料:番茄2个,高丽菜1卷,洋葱2个,芹菜1小把,木耳1饭碗,盐、胡椒粉。做法:将所有蔬菜洗干净后切成小块,在锅内倒入清水,煮开后加入所有的蔬菜,熬煮至所有菜变软,大约需要半个小时,起锅前加入适量的盐和胡椒粉即可食用。效果:上面的食材都是容易产气的蔬菜,吃了肚子会胀,而且这些蔬菜都是高纤维的蔬菜,喝些汤,人会很容易饱,又无油没脂肪,所以这是一道很好的冬天瘦身汤。
    冬天瘦身汤2:豆芽青椒汤 材料:黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,盐。做法:将上述食材洗干净后处理好,再煮开一小锅水(约5碗),加入所有的蔬菜,熬煮至酥软,最后起锅前加入盐调味即可。效果:豆芽有清热利湿、消肿的功效,黑木耳含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,排出体内产生的废物。整道汤中不含油,脂肪含量也是微乎其微,可以起到减肥的作用。
    冬天瘦身汤3:黄瓜金针菇汤 材料:金针菇80克、干香菇20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克,盐。做法:将黄瓜削皮切成薄片,菇类切成小条。烧开一锅水,加入所有的蔬菜,一起熬煮至蔬菜软掉,最后起锅前调味即可出锅享用。效果:金针菇等菇类有助于体内排出金属离子和代谢产生的毒素和废物,有效增强机体的活力,特别适合肥胖者食用以减肥。
    冬天瘦身汤4:牛蒡汤 材料:牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。做法:牛蒡、白萝卜、红萝卜处理干净后切成小块,和毛豆一起放入小锅中,加水熬煮至蔬菜酥软,也可以用高汤熬煮,起锅前调味即可饮用。效果:牛蒡含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃排便,减少毒素和代谢废物在体内积存,而萝卜正好也适合冬天排气,其含有的维生素C有助于增强机体免疫功能。

    图说天下

    猜你喜欢

    prev next

    推荐阅读

    黛珂紫苏水m7男人出轨离婚财产什么方法美白牙齿好6个月四维彩超单看男女怎么简单去眼袋尿频繁是什么原因女人吃酵素有什么好处法国菲洛嘉怎么样女命称骨算命白话解释遮瑕妆爱他美白金版怎么样韩国卧蚕笔哪个牌子好冬装阔腿裤配什么鞋子2018贝德玛c版真假对比悦诗风吟洗面奶真假2018
  • 关于我们 关于七丽 七丽文化 加入我们
  • 商务合作 广告服务 投稿指南 联系我们
  • 关注七丽
  • Copyright © 2006-2018 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1

    优发娱乐,优发娱乐官网

    百度360搜索搜狗搜索

    优发娱乐,优发娱乐官网

    百度360搜索搜狗搜索