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    胃酸怎么办 该怎么缓解

    2015-10-09 12:15:44 来源:七丽女性网
    胃酸是我们在平常饮食中常常会遇到的情况,胃内烧心、吐酸水实在是难受。过多的胃酸在胃内发生腐蚀作用,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等严重后果,不可忽视。那么,胃酸怎么办?该怎么缓解?
    胃酸怎么办饭后立嚼口香糖因为咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。注意:嚼口香糖不要少于15分钟,这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。揉公孙穴公孙穴:在足内侧缘,当第一跎骨基底部的前下方。原理:中医里,公孙穴通冲脉、督、任、冲三脉皆起于胞官,其中,冲任二脉与女子月经、生育有至关重要联系,因冲脉具有含蓄十二经气血的作用。调理公孙穴等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导,具有行淤止痛之功。若吃完不消化,可轻揉它,很快就会往下运行了,这是一个输送点,可通气、活血等。功效:揉公孙穴可有效缓解胃酸吐酸水。服鸡蛋壳用法:鸡蛋壳去内膜洗净,候干或炒黄后,研细末。成人每服3克,一日两次,开水送服。原理:鸡蛋壳含碳酸钙90%以上,还含碳酸镁、磷酸钙、胶质、有机物等,故有较强的中和胃酸的作用,可治疗胃痛、吐酸、反胃等症状。作用:制酸止痛。饮食少酸多碱减少酸性食物摄入,适量增加碱性食物。胃酸,顾名思义是胃部酸性强,因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、饼干、白糖、啤酒等。弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。强碱性食品:柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、草莓、咖啡、葡萄酒等。弱碱性食品:豆腐、豌豆、竹笋、马铃薯、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、牛奶、苹果、香蕉等。
    标签: 胃酸 

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