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    龋齿如何预防 儿童最应预防龋齿

    2017-07-31 10:59:00 来源:七丽时尚网
    龋齿,即虫牙,这种牙齿多发生于儿童,因为儿童大多爱吃糖,平时又忽视牙齿卫生,因此很容易引发龋齿,那平时应该如何预防龋齿呢?
    龋齿如何预防1:合理饮食 平常应少吃糖果、甜的食物,特别是小孩子,要控制好他们吃糖,粘性比较大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强,很容易发生龋齿。尤其是晚上睡觉前,一定不能吃糖。


    龋齿如何预防2:预防牙菌斑 如果牙齿出现牙菌斑,就容易德龋齿,因此平常要注意多咀嚼粗纤维性食物,如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等,咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面,去除牙面上附着的菌斑。而且在喝茶喝咖啡后尽量漱漱口,也能减少牙菌斑产生。

    龋齿如何预防3:及时治疗牙列不齐 有的孩子牙列不齐,容易使食物嵌塞或滞留在牙齿里面,从而易发生牙齿龋坏,所以要防止牙列不齐的发生,如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙,修复缺失牙。
    标签: 龋齿 养生之道 

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