大家都在看

  • 喇叭裤配什么鞋子好看冬天 玩转chic复古调调 喇叭裤配什么鞋子好看冬天 玩转chic复古调调
    喇叭裤配什么鞋子好看冬天 玩转chic复古调调如果说阔腿裤是“遮丑”的话,那么喇叭裤就是修饰腿型的好利器。喇叭裤自带复古风,还能塑造干练...
  • 男士运动裤配什么鞋子好看 凹足造型感 男士运动裤配什么鞋子好看 凹足造型感
    男士运动裤配什么鞋子好看 凹足造型感如今运动风盛行,工作日除外,运动裤的出镜率越来越高,而且运动裤和各种单品的混搭瞬间为你加足...
  • 男士阔腿裤搭配上衣图片 冬天也要有型 男士阔腿裤搭配上衣图片 冬天也要有型
    男士阔腿裤搭配上衣图片 冬天也要有型众多裤型中,只有阔腿裤是任何人都能驾驭的。它不仅帅气干练,具有时髦度,而且凹造型感一流。那...
  • 雪地靴品牌 温暖时尚的度过整个冬季 雪地靴品牌 温暖时尚的度过整个冬季
    雪地靴品牌 温暖时尚的度过整个冬季雪地靴兴起于一战时期,澳大利亚人当时为了预防寒冷而采用两块大羊皮裹成鞋子的样子穿在脚上。雪...
  • 短款棉袄穿着搭配图片 瞬间萌萌哒 短款棉袄穿着搭配图片 瞬间萌萌哒
    短款棉袄穿着搭配图片 瞬间萌萌哒短款棉袄穿着搭配图片,又到了穿棉服的季节。那么,短款的棉服要怎么搭配才好看呢?今天为大家盘...
  • 为你推荐

    首页  >   生活  >   减肥  >   瘦腿的最快方法 

    腿粗怎么减下去 不同职业都可以远离萝卜腿~

    2017-12-13 16:47:00 来源:七丽时尚网
    都说冬季的萝卜赛过人参,有营养。但是!萝卜嘛,喜爱的话吃吃就好,别让“萝卜”这个小妖精粘住哦~虽然一时半刻防不了它,但我们治得了它!来来来,一起动起来~~~
    萝卜腿型大分析 这么多不同种类的萝卜腿,形成原因都不尽相同,你是属于哪一种呢?下面小编列出最常见的萝卜腿型三种,来找一下你自己那个坑吧。
    肌肉型结球萝卜腿特征:小腿肚很明显的有“结球”现象,一走路时,萝卜腿的情况非常明显,而且踮脚后用手捏捏看,小腿肚很硬,几乎捏不出任何赘肉。
    脂肪型软软萝卜腿特征:萝卜腿没有很明显的结球现象,不过在踮脚时就会看到一块肉跑出来,有这样萝卜腿的人,通常脚踝都不会太粗。整个腿的感觉软软的,很像赘肉。
    骨骼粗壮型萝卜腿特征:从小腿肚到脚踝,整条腿都一样粗直,偶尔走路、踮脚小腿肚会特别明显,整个小腿的肌肉颇结实,很少有赘肉现象。萝卜腿大集合 很多职业都需要长时间站立,于是成了萝卜腿的高危险群,小编今天将背负神圣的使命,针对5个因久站而有萝卜腿的人,来一场抢救萝卜腿大战!萝卜腿一号:专柜小姐姐 工作特性
    1.一天之中,坐在椅子上的时间很短。
    2.大部分的时候都是站立着,使小腿承受过度的力量。
    3.休息的时间很短,通常是用餐时间。
    执行次数8~15下 执行时间10~15秒
    运动一
    1.身体站立,将背打直,将一只脚的脚尖朝上,放在较高的平台上。
    2.将脚的重心往下施展,直到小腿肚觉得有酸酸的感觉才停止。并回复到步骤一。
    运动二
    1.坐在椅子中央,挺直背脊,两只手扶在椅子两侧。
    2.将其中一只脚伸直,另一只脚靠在椅子的内侧,然后将身体尽量往前弯,直到伸直的脚有酸痛的感觉,再回复到步骤一。
    萝卜腿二号:服务生 工作特性:
    1.工作的性质需要常常走动。
    2.休息的空间很狭隘。
    3.很少有机会坐下。
    标签: 瘦腿的最快方法 瘦腿 

    图说天下

    猜你喜欢

    prev next

    推荐阅读

    发烧反复不退是什么原因皮肤瘙痒警惕9种疾病金银花和什么搭配喝好风热感冒怎么好得快眼睛充血用什么眼药水易胖体质怎么变成瘦体质 叶酸片什么时候吃最好 百香果的功效与作用 收腹带的正确使用方法
  • 关于我们 关于七丽 七丽文化 加入我们
  • 商务合作 广告服务 投稿指南 联系我们
  • 关注七丽
  • Copyright © 2006-2017 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1

    优发娱乐,优发娱乐官网

    百度360搜索搜狗搜索

    优发娱乐,优发娱乐官网

    百度360搜索搜狗搜索