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    白醋减肥法 一周瘦10斤

    2015-11-09 10:10:00 来源:七丽女性网
    听说过白醋减肥法吗?家常白醋能帮助我们增进减肥效果,用白醋减肥法能达到一周瘦10斤的效果哦,白醋减肥法一周瘦10斤,具体要怎么实施呢,今天就来跟小编一起看看吧。本篇文章给你介绍白醋减肥法一周瘦10斤的相应减肥食谱,帮助MM们更好达成减肥效果。
    白醋减肥法 一周瘦10斤醋在我们日常烹饪调味中的应用十分广泛,能去鱼腥、解油腻、提味增鲜,同时醋还可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的白醋减肥法。白醋减肥法一周瘦10斤吃法白醋减肥法是有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以蜂蜜1:白醋4的比例食用。白醋减肥法如何调配白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配,由于醋的味道会比较难闻,所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。
    白醋减肥法时间1、清晨起来喝完一大杯水(约250ml) ,之后,按蜂蜜1:白醋4的比例调配食用,在餐前的20分钟空腹;2、调配好白醋和蜂蜜,在中餐和晚餐后立刻喝。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。白醋减肥法材料原料选择白醋:选择用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白醋,不建议用陈醋和果醋,陈醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋,几乎没有热控减肥的效果。蜂蜜:不建议使用枣花蜂蜜,因为枣花蜂蜜食用容易上火白醋减肥法 一周瘦10斤:合适人群对于虚胖体质的人更有效白醋减肥法对于浮肿、肉肉的虚胖体质的MM(肉软、面色不佳的人)会更有效。
    白醋减肥法对湿性体质的MM(肢体沉重,身体常发热,在午后尤其明显的人);则没有很好的效果。

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